raijin2811
Thành viên mới
- Tham gia
- 25/7/16
- Bài viết
- 1
- Điểm thành tích
- 1
- Tuổi
- 34
Nếu thành lập được ý thức đúng đắn khi tham gia giao thông, các bạn có thể dễ dàng giảm thiểu khả năng mất an toàn trong lúc đang đi xe trên đường khi cơn buồn ngủ xuất hiện. Bài viết ngay sau đây sẽ nói bạn tìm được nguyên do & giải pháp khắc phục triệu chứng ngủ gật trong khi đang cầm lái.
Xem thêm: xe mercedes c250
Lí do ngủ gật khi đang lái xe
1. Sau 1 hôm kém ngủ hơn mọi khi.
2. Khoảng từ 1h – 5 h sáng 1 13h – 15h chiều đây là lúc dễ gây ngủ gật nhất.
3. Một số chuyến đi nhiều cây số, cộng với đường thẳng & ít phương tiện qua lại.
4. Uống một vài phương thuốc có tác động phụ tạo cảm giác buồn ngủ.
Xem thêm: xe mercedes c300
5. Sau thời gian làm quá nhiều việc quá sức: làm thêm giờ, việc nặng trong thời gian không ngắn.
6. Theo tình hình thực tế, hiện trạng ngủ gật khi ngồi trước vô lăng 1 trong số nguyên nhân là stress thì việc đưa vào cơ thể một số loại thuốc cũng gây nên biểu hiện buồn ngủ. Người lái xe không được sử dụng các loại thuốc có khả năng gây thèm ngủ chẳng hạn như : thuốc hạ huyết áp, thuốc cảm cúm., …
Các cách để chống ngủ gật khi lái xe
Thứ 1, nên tạm dừng lái xe khi bạn cảm thấy thèm ngủ, có thể bổ sung nước khoáng, đây là đồ uống thông dụng & khá hiệu quả khiến cho bạn bớt căng thẳng hơn.
Thứ 2, trước khi đi đường trường bạn cần ngủ nhỏ nhất 6 tiếng để bảo đảm cho tinh thần sảng khoái.
Thứ 3, nên chạy xe khi thấy tỉnh táo và tránh chạy xe vào thời điểm dễ thèm ngủ nhất vào khoảng giữa trưa & từ giữa đêm - sáng.
Thứ tư, nếu có điềukiện hãy sử dụng một số dòng xe đắt tiền có thiết kế hệ thống cảm biến Attention Assist ví dụ như: Mercedes c200, Mercedes c250, … đồ dùng tiên tiến đó sẽ tự giác phát âm thanh và đèn led, nếu bạn có tình trạng ngủ gật xe sẽ tự động dừng lại.
Thứ năm, trước khi lái xe hãy ăn đồ uống chứa nhiều protein, & không nên ăn tất cả loại thực phẩm có chứa carbohydrate, dễ làm buồn ngủ.
Thứ 6, trong lúc chạy xe cần mở những nhạc sôi động, bật to loa & thay đổi bài hát khác nhau khiến bạn không thấy cảm giác muốn ngủ.
Thứ bảy, lái xe được 100 -> 120 dặm bạn hãy dừng xe 1 lần.
Xem thêm: mercedes s 400
Thứ 8, các chuyên gia mách bạn luôn phải có trước kế hoạch cho mỗi chuyến đi, tạo tinh thần khỏe mạnh và không được đi quá 300 dặm/ngày.
Muốn ngủ khi đang chạy xe khá nguy hiểm, kết quả nó xảy ra thật sự khôn lường. Các nội dung ở bài viết này là tốt cho bạn. Nên đưa chúng vào các chặng đường để đảm bảo an toàn cho bạn & người thân! Chúc mọi người luôn an tâm trên mọi hành trình!
